經常熬夜意味著什么？僅僅是身體的透支嗎？
生過一場病，你就都懂了！
曾看到過這樣一篇報道：他曾是公司里年輕的中層，是辦公室里新人的偶像。年底，二十多天的熬夜后，被熬夜擊垮，清晨在家里倒下。
搶救和治療幾個月后，重新學習認字，重新學習使用手機，習慣不用他人攙扶，獨自一個人行走。
雖然，他最后身體恢復了，但再也無法從事內容工作，調去了另外一個空閑的部門。
不停的熬夜，到底等于什么?
有時候，他會徹底粉碎你的生活，讓你曾經的奮斗化為烏有。
年輕時，你對好身體不以為然，等你年齡見長，你就會發現，除了好身體，你擁有的其他東西都貶值了。好的身體，才是你最大的不動產。
有種觀點是：三十歲前活的任性點沒關系，因為身體扛得住。但是，可能你不知道，有些人長期熬夜，突然就廢了?！洞松赐瓿伞反藭姓f道：在生死臨界點的時候，你就會發現，任何長期的熬夜，都變成了慢性自殺！二十幾歲的時候，你覺得人生漫長，其實，有時候，人很短很短。
命運饋贈我們的每一份禮物，其實都暗中標好了價格。在這世上，你會發現，不停熬夜，匆匆行過，此生未完成的人，實在太多太多了！
有人會說:這個社會不太友善，背后空無一人，必須用力奔跑!但是，有兩種夜你是可以不熬的。一是工作效率低導致的熬夜：白天工作時間，你忙于玩微信，刷朋友圈，微博。。。。。。把所有的工作累積到了晚上，二是自制力不夠導致的熬夜：你總是嚷嚷著早睡早起，三餐有序，但一到凌晨，你就興奮地打開手機，明明都已經很困了。然而，工作就是無休止的熬夜。
我們常常走的太快，卻忘記了放慢腳步。你拼命地奔跑，卻不重視一張舒適的床?？墒?，沒有正常的睡眠，又何來健魄的體態?真正優質的人生，健康的身體，永遠是首選項。
身體好，就是了不起的才華；
早睡少熬夜，就是最好的自律與生活！
